Els nostres entrenadors

Manel de Medina – Fundador & Head Coach

Entrenador especialitzat en transformació física i mental, amb un enfocament en rendiment i benestar sostenible.

Vaig començar des de zero. Després de gairebé 10 anys d’experiència tocant peses, he recorregut un camí de disciplina, esforç i superació. He competit en arts marcials, un esport que em va ensenyar no només la importància de l’esforç físic, sinó també el control mental i emocional. Sé què significa la disciplina,

fins i tot en els pitjors moments, i això és el que trasllado als meus entrenaments.

Vaig passar per feines que no em satisfacien, però mai vaig deixar d’invertir en el meu desenvolupament. Ara utilitzo coneixements de psicologia i eines de creixement personal per ajudar altres persones a superar bloquejos mentals i físics.

Especialitat:

Treballo amb dones i homes que volen transformar el seu cos i la seva ment, sense importar el seu nivell d’experiència. Aquí ningú queda exclòs, però només hi ha lloc per a qui està disposat a donar el 100% d’ell mateix.

Jaume – Supervisor i Planificador d’Entrenament de Força

Subcampió d’Espanya de Culturisme Natural, amb una àmplia experiència en anàlisi biomecànic, planificació d’entrenaments i optimització del rendiment esportiu.

Supervisió i planificació d’entrenament de força, assegurant que cada programa sigui eficient i personalitzat.

Especialitat:

Responsable del disseny d’entrenaments per a atletes avançats i homes que volen portar el seu rendiment al següent nivell.

Egina alcaide, especialitzada en yoga, mobilitat i treball de core

Fa deu anys, en un moment de la seva vida en què se sentia una mica perduda, va descobrir el ioga gairebé per casualitat. El que va començar com una pràctica física aviat es va convertir en un camí d’autoconeixement i transformació. Amb cada respiració i cada postura, va anar trobant claredat, propòsit i una connexió més profunda amb si mateixa.
Amb el temps, la seva curiositat per aquesta tradició mil·lenària va créixer, i fa dos anys va decidir viatjar a l’Índia per submergir-se completament en la seva essència. Allà, no només va aprofundir en la pràctica i la filosofia del ioga, sinó que també va experimentar de prop la seva cultura, la seva espiritualitat i la manera com el ioga impregna cada aspecte de la vida.
Aquesta experiència va ser l’impuls que la va portar a obrir el seu propi estudi a Deltebre, un espai on compartir tot allò après i ajudar altres persones a trobar benestar, equilibri i connexió a través del ioga, tal com ho va fer ella.